Atelier Auto-défense

Description du service

Atelier auto-défense pour la bonne cause Inspiré de divers arts martiaux, ce cours introduit les participants à des situations de défense en cas d’attaque en milieu urbain. Ils y apprendront des techniques de frappe, des clefs et surtout de riposte en réaction à des agressions armées ou non. Voici de bonnes raisons pour vous y inscrire : Être capable de se défendre, c’est se sentir en sécurité. Actuellement, s’il vous arrive de devoir traverser de nuit un quartier à risques, vous vous sentez peut-être un peu anxieux. Et c’est normal ! Avec le nombre de délits commis chaque jour, il y a de quoi s’inquiéter. Cet atelier d'initiation vous permettra de développer les réflexes de base pour réagir en cas d’agression. Les cours d'auto-défense vous permettront aussi de vous sentir mieux au quotidien et bien dans votre peau. Ils vous permettent également d’améliorer votre condition physique. Bienvenue à tous! Les jeunes, les retraités ou les habitués, chacun d’eux a un point de vue différent à partager avec vous, une expérience qui vous ouvrira les yeux sur des horizons nouveaux. Alors n’hésitez plus et sortez de chez vous en toute sécurité! Ambiance joyeuse et amicale. Instructeur: Jean-Luc Laflamme Prix: Une contribution volontaire est demandée et les profits seront remis à moisson Estrie Date: 7 décembre de 13h30 à 15h Inscriptions requise en ligne